Но всё такие запускать это дело не стоит. Многие родители знают, что их дети предпочитают улице сидение за компьютером. Это конечно хорошо, только ребенка могут возникнуть проблемы.



Долгое сидение за монитором приводит к болезни – гиподинамия (особенно опасна в подростковом возрасте). Нужно заниматься спортом каждый день, но после учебного дня хочется просто отдохнуть. И поэтому во время перерыва нужно объяснить ребенку, что спорт лучше компьютера.

Несколько видов игр на свежем воздухе:

1. Водные процедуры. Врачи говорят, нужно учить ребенка плаванью ещё с рождения. Эти занятия успокоят нервы, сформируют мышцы. Так же если у ребенка есть проблемы с позвоночником, диабетом.

2. Прокатиться по свежему воздуху. Ролики, коньки, велосипед закрепляет мышцы сердца, кровообращение в малом тазу, образуется мышечный корсет, так же для тех деток, у которых проблемы со зрением.

3. На природу. Для детей с бронхитом, чадо набирается опыта, выносливости, пользы и много позитивных эмоций. Можно выйти в поход с родителя, а так же можно пойти с классом.

4. Игры на свежем воздухе. Теннис, футбол – ребенок не только двигается, но и выполняет комплекс различных упражнений.

Дата размещения: 18-03-2014, 10:43