Здоровье малыша зависит не только от питания, но и от других факторов, таких как закаливание. В этом случае малыш реже будет заболевать.



Главное, не переборщить, при закаливаниях нужно придерживаться особым правилам. Тогда всё это пойдёт во благо ребёнку. Ребёнок с закалкой лучше развивается, он раньше начинает ползать, встаёт на ножки.

На первой стадии закаливании очень важно знать, что ваш ребёнок полностью здоров, в худшем случае вы усугубите положение. Также и настроение малыша, должно быть, хорошим, он должен быть настроен к вашим процедурам.

Закаливать можно тремя способами: водой, солнцем, и воздухом. Воздушное закаливание больше подходит для грудничков, это можно делать сразу после роддома. С малышом надо каждый день гулять на свежем воздухе, это будет благотворно влиять на здоровье.

После двух месяцев можно начинать закаливание водой. Нужно начать с умывания уменьшая температуру воды. Солнечные ванны также полезны малышу, однако, попадание прямых лучей желательно опасаться.

Гулять на улице лучше до полуденного солнца, в это время оно более щадящее. Можно оголить ребёнка на солнце, если температура не ниже 22-24 градусов, и позволить ему купаться в лучах солнца около 10 минут. Не забывайте про головной убор, необходимо прикрыть голову малыша лёгкой панамкой, иначе при перегреве может получить солнечный удар.

Чтобы укрепит иммунитет ребёнку постарше можно, записать его в плавательную секцию. Кроме того, вы должны научить его элементарным правилом гигиены перед едой. Закаливая ребёнка здоровье ребёнка заметно улучшиться.

Дата размещения: 18-04-2014, 12:30