Период беременности длится долго и переносится очень тяжело практически всеми женщинами. Это касается как моральных аспектов, так и физического, постоянно-меняющегося, состояния. Каждый раз появляются все новые проблемы, о которых ранее будущие мамы и не догадывались. В общем говоря – весь процесс выглядит как изматывающий, изнуряющий стресс, длящийся примерно 9 месяцев.

Но не стоит забывать и о последующем времени. Сразу после родов обычно не наступает тихая, размеренная жизнь, приходится заниматься не только воспитанием, а также вскармливанием грудничка, но и заботиться о собственном здоровье. А на это тоже нужно время и силы, плюс ко всему соблюдать диету и уделять внимание своему телу куда сложнее с ребенком на руках. Даже девушки без детей не всегда могут уделить себе несколько часов в день, новоиспеченным мамам же приходится куда сложнее.

Мы советуем изучить тематические сайты и книги, которые рассказывают обо всем, что стоит делать После родов. К примеру, сайт по ссылке богат подобными статьями. Там можно найти актуальный материал для всех «периодов», начиная от первой недели после родов, но лучше конечно изучить все ещё на 7-8 месяце, так как потом вам будет не до чтива.

В принципе, там описаны прописные истины, соблюдать которые несложно, однако некоторые мамы не могут дойти до этого самостоятельно, или же делают некоторые вещи попросту неправильно, в результате сводя эффективность на нет. Так что не экспериментируйте над собой и сначала выучите теорию.

Дата размещения: 26-10-2014, 19:53