Что делать, если постоянно ребенок ест что-то? Как ребенка правильно кормить? Проблема здесь не просто в еде. Постоянно кушают дети, которым внимания не хватает. Дети, у которых насыщенная жизнь, не думают, чем зажевать скуку, они смотрят за животными, играют, рисуют. Если ребенок лишен таких радостей, то у него на первое место станет еда.



Вторая причиной является то, что мама, бабушка хотят, чтобы малыш оставался маленьким подольше. У многих упитанные формы ассоциируются с младенчеством. Близкие и родители, таким образом, продлевают детство беззаботное.

Как же быть? Необходимо продумать рацион не только для ребенка, а для всех членов семьи. Долго ребенок не выдержит, если увидит, как родители поедают торты и колбасу в неограниченных количествах. Родители должны питаться правильно и этим показывать своему ребенку пример.

Итак, обязательно в еде должны присутствовать животные белки (птица, яйца, мясо, рыба). От жиров нужно стараться отказываться (сосиски, сардельки, колбасы), мясо надо готовить постное. От сливочного масла совсем отказываться не стоит (можно бутерброд с маслом, это витамин А, нужный для кожи и зрения). Выпечку и сладости нужно заменить фруктами, овощами и ягодами. Полезными являются, из твердых сортов пшеницы, макароны.

Предложить к чаю можно варенье, мармелад, пастилу, глюкозой заменить сахар. Между приемом пищи перекусить можно яблоком, морковкой, грушей.

Знакомьтесь media-news.ru всегда практично и удобно узнать о фильме все больше нового. Нам есть чем вас порадовать, заходите на сайт узнавайте больше информации о фильмах.

Дата размещения: 24-12-2014, 23:52