ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
» » Как получать тонкую энергию?

- Как получать тонкую энергию?

1. Такую энергию можно получить при провдении голодания.

Как получать тонкую энергию? 2. При занятиях дыхательными упражнениями.

3. При уединении.

4. Если на какое-то время дать обет молчания.

5. Можно созерцать красивые пейзажи: горы, озера, море.

6. Бескорыстными занятиями творчеством.

7. Если вы приучите себя бескорыстно восхвалять достойных людей, их поступки, характер.

8. Улыбайтесь, смейтесь и радуйтесь от души.

9. Помогайте другим людям бескорыстно.

10. Стоит научиться проявлять скромность.

11. Молитесь перед тем, как принимать пищу.

12. Старайтесь есть натуральные продукты, которые были бы полны жизненной энергией, это каша, топленое масло, овощи, фрукты, мёд, натуральные злаки.

13. Спите не меньше 9-10 часов, ложитесь спать до 2 часов ночи.

14. Сделайте самомассаж или получите сеанс хорошего массажа.

15. Приучите себя обливаться холодной водой, особенно утром, максимальный эффект достигается, если вы стоит при этом босиком на земле.

16. Уделяйте время и средства близким людям.

17. Примите несправедливость этого мира, в этом есть божественная воля.

18. Получить энергию можно, если:

19. Элементы земли: старайтесь питаться только натуральной пищей, созерцайте природу, ходите по земле босыми ногами. Аюрведа утверждает, если человек начинает жить на природе, не ходит по асфальту, не ездит в метро, то его иммунная система очень быстро способна восстановиться.

20. Пейте воду из ручьев и колодцев, старайтесь плавать в море или в реке. Не пейте напитков, которые содержат кофеин, избегайте алкогольные напитки, соду.

21. Вдыхайте чистый воздух, особенно у моря, в лесу, в горах.

22. Старайтесь культивировать только позитивное мышление: хорошее настроение, доброту именно этот уровень называют базовым. Не раздражайтесь, не злитесь.
Добавил: Ginger 4-12-2012, 12:11 Просмотры: 1866
Теги :

Коментарии (0)