1. Неправильное питание

Уже давно каждому известен тот факт, что высококалорийная пища с большим содержанием витаминов, красителей и консервантов негативно влияет на здоровье, может вызывать сердечно-сосудистые заболевания и приводит к ожирению.

2. Энергетические напитки, алкоголь и сигареты

Помните о том, что курение сильно ухудшает состояние организма, оно вызывает заболевания сердца и легких, медленно, но уверенно убивая ваш организм. Помните, что алкоголь попадает и в молоко матери, а так же через плацентарный барьер, ребенка просто спаивают. Про энергетики не стоит, и говорить ведь 1 банка энергетика приравнивается к 10 чашкам кофе, все эти вещества могут вызывать привыкание, и неизменные процессы.

3. О недосыпании

Это самый сильный враг здоровья человека, ведь для здорового сна нужно порядка 7 часов, что бы нормально функционировать, недосыпание влечет диабет, ожирение и гипертонию.

4. Наркотики и их любые виды

Даже самые безопасные на первый взгляд вещества, такие как таблетки и травка могут разрушать ваш организм. И очень часто наркозависимый человек может идти на преступление, для того, что бы получить очередную дозу наркотиков. Все заболевания наркоманов приводят к летальному исходу.

5. Депрессии

Помните о том, что продолжительные депрессии очень положительно влияют на психику людей, они ухудшают состояние организма, пропадает желание гулять, а так же общаться с друзьями. Это все оставляет очень глубокий след на здоровье людей.

6. Злость и ненависть

Это самые злые враги здоровья человека, они просто расшатывают нервы, те, кто провел основную часть в жизни в агрессии, ненависти и злости на старости лет могут очень легко просто свихнуться.

7. Что такое лень

Ленивые люди, которые просто лежат на диване и смотрят телевизор, или же просиживают в Интернете, когда ищут что-то новенькое. А лень не является абсолютным двигателем прогресса, она является двигателем пустого кармана и источником болезни.

8. Что такое ложь?

Помните, что лживый человек все время находится под определенным напряжении, ему необходимо постоянно отслеживать отговорки, новости и причины. А всё это никак не приведет ни к чему хорошему, это влияет на здоровье, и рано или поздно кто-то выбьет вам зубы.

9. О телевизоре

Телевизор является источником вредного излучения, а так же вредной информации. Очень часто телевидение начинает транслировать рекламу, которая выступает против пропаганды здорового образа жизни. Все начинается с рекламы сигарет, пива, а так же новостей. Никогда не видели, как малыш просто прилипает к телевизору при показе рекламного ролика?

10. О неподвижном образе жизни

Это самый сильный враг молодежи, кроме того, что нас уничтожают сигареты, спиртное, энергетики, с неподвижным образом жизни это все умножается на 3. Поэтому после 30 лет начинаются все сердечно-сосудистые заболевания, а так же подобная ерунда, важно заниматься спортом периодически, гулять на свежем воздухе.

Дата размещения: 15-09-2016, 09:41