ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
» » Как увеличить количество материнского молока

- Как увеличить количество материнского молока

Во время лактации многие женщины замечают, что у них не вырабатывается достаточное количество молока. Иногда молоко может пропасть, но часто эти страхи являются необоснованными. Организм сам дозирует количество молока, которое требуется выработать.

Как увеличить количество материнского молока


Вот те сигналы, которые указывают на то, что все в порядке и ребенок хорошо питается:

- вес ребенка увеличивается на 150-200 грамм в неделю (начиная не с веса при рождении, а через 3-4 дня его жизни);
- ребенок просит грудь 8-12 раз в день;
- младенец имеет здоровый вид (натянутая кожа, нормальный цвет, гармоничный рост и реакция);
Если молока становится мало, необходимо обратиться к врачу и следовать следующим советам, которые помогут улучшить кормление:
- если ребенок ленив и спит слишком много, бывает полезным разбудить малыша и побудить его сосать грудь;
- контролируйте позицию при кормлении, попробуйте изменить ее, если не наблюдается нужного результата;
- кормите ребенка исключительно грудью, если врач припишет вам другое молоко, давайте его ребенку с помощью ложечки или чашечки;
- если у вас снова начнет вырабатываться много молока, увеличивайте дозу для ребенка постепенно, а не сразу;
- сделайте момент кормления комфортным и старайтесь чередовать груди, сосание способствует выработке молока;
- важно, чтобы мама вела здоровый и активный образ жизни, питалась корректно и избегала стрессовых ситуаций;
- избегайте употребления кофе в больших количествах, кофеин уменьшает выработку молока;
- можно включить в рацион морковь, зеленый горошек, сладкий картофель и абрикосы.

Дата размещения: 21-06-2013, 14:22
Добавил: mytml 21-06-2013, 14:22 Просмотры: 2174
Теги :

Коментарии (0)