ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
» » Правильный уход за зубами

- Правильный уход за зубами

Если спросить любого человека который хотя бы раз страдал от зубной боли, то он вам скажет, что эта боль самая страшная из того, что им приходилось испытать в своей жизни. Однако, многие из нас чистят зубы просто машинально, тратят на этот процесс считанные минуты своего времени. Сегодня мы расскажем или вернее напомним вам как же сохранять здоровье ваших зубов и их белизну.

Правильный уход за зубами

1. Используйте зубную щетку и пасту только высокого качества. У зубной щетки должна быть небольшая головка, такая, что бы она легко доставала до последнего ряда ваших зубов. Щетинки должны иметь закругления на концах, быть достаточно мягкими, для того, что бы удалять остатки пищи. Не рекомендуем применять щетки с жесткими или слишком мягкими щетинками, они могут повредить зубную эмаль, важно, что бы зубная паста была хорошего качества, она должна содержать флуорид для защиты от кариеса зубной эмали.

2. Для чистки зубов нужно использовать правильную технику, нужно чистить не только внешнюю сторону зубов, а так же и внутреннюю. Не игнорируйте те зубы, что находятся далеко в ротовой полости, они достаточно сильно подвергаются процессам гниения, ведь остатки пищи застревают именно там.

3. Зубы необходимо чистить дважды в день, делайте это и вечером и утром.

4. Для дополнительной защиты от кариеса нужно так же применять жидкость для полоскания, она предотвратит появление зубного камня, а так же воспаления десен, устранит неприятные запахи из ротовой полости.

5. Обязательно очищайте язык, ведь все бактерии, которые на нем находятся, так же ускоряют гнилостные процессы на зубах.

6. Применяйте зубную нить, этим вы устраните из щелей все остатки еды.

7. И последнее, щетку необходимо менять хотя бы один раз в три месяца, и каждые шесть месяцев посещайте стоматолога.
Добавил: Ginger 6-09-2012, 07:36 Просмотры: 5706
Теги :

Коментарии (0)