ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ

- Подготовка к родам

Подготовка к родамПериод беременности очень значимый и важный для каждой женщины. Именно в этот момент она пытается вложить в себя только приятные и положительные эмоции и ощущения. Ведь все, что чувствует она, передается и ее малышу.

Но приходит время, живот бешеными темпами увеличивается в размерах, ребенок своими толчками во всю заявляет о своем существовании и будущая мама начинает со страхом думать о самом завершающем этапе своей беременности – о родах. И чтобы этот страх не смог омрачить такой знаменательный день, необходимо к нему подготовиться.

Надо как можно больше и чаще вслух разговаривать с маленьким человечком, который проживает внутри вас. Пускай он знает, что вы переживаете и волнуетесь по поводу этого дня, но с большим нетерпением ждете его. Малышу тоже предстоит нелегкий путь до встречи с мамой, не надо его запугивать своими страхами и опасениями. Попросите его помочь вам в этот сложный момент. И сами себя настройте на то, что всё пройдет быстро и легко. Мысли материальны и самовнушение порой делает чудеса.

Больше читайте специальной литературы, где процесс родов описывается с физиологической точки зрения, но без устрашающих рассказов и картинок. Чаще всего женщину пугает именно неизвестность, которая ее ждет, особенно когда речь идет о самой первой беременности. Чем больше будет представления о деталях самого процесса у будущей мамы, тем спокойнее она будет ожидать этот день. И не следует целыми днями сидеть на форумах, посвященных будущим мамам, ведь избыток информации не всегда полезен, например где и в какой консультации решили узи сканер купить.

Обязательно посетите курсы по подготовке к родам. Там квалифицированные, в основном медицинские работники досконально расскажут про все моменты, которые могут возникнуть, и про пути их разрешения. Не стоит бояться сложностей, надо просто быть к ним готовым.

Очень важным и нелишним является занятие физическими упражнениями и дыхательной гимнастикой для беременных. Не всё зависит от правильного настроя самой женщины. Подготовка самого тела к этой тяжелой работе рождению малыша, тоже играет особую немаловажную роль.

Упражнения помогают держать мышцы в тонусе, которые при родах смогут сделать вам приятный подарок и помочь ребенку намного легче появиться на свет. Дыхательная гимнастика научит вас приспосабливаться индивидуально к каждой схватке и тем самым облегчать появляющуюся боль.

В большинстве случаев дата родов, которую определи на УЗИ и система цифровая диагностическая ультразвуковая должна быть качественная как выбрать эту систуему узнайте посетив информационный сайт EPIQ.INFO, совпадает с решением малыша. Но в жизни бывают разные ситуации. На последнем месяце не планируйте никаких дальних поездок. Надо постараться за неделю до назначенного срока не слишком нагружать свой желудок, ведь схватки могут начаться в любой момент.

Дома в определенном месте должна стоять уже специально подготовленная сумка с документами и вещами для вас и вашего малыша. И если наступает момент, когда вы начинаете чувствовать небольшие схватки, не надо паниковать и сразу лететь в больницу. Даже врачи советуют успокоиться и выпить два глотка шампанского, которое поможет расслабиться.

Не стоит бояться самой волшебной встречи в вашей жизни!
Добавил: mytml 12-02-2015, 18:45 Просмотры: 3342
Теги :

Коментарии (0)