ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
» » Что кушать для здоровья зубов

- Что кушать для здоровья зубов

Что кушать для здоровья зубов
Каждая женщина мечтает о том, чтобы иметь красивую улыбку. Но без белоснежных и здоровых зубов это практически не возможно. Именно поэтому необходимо следить за своими зубами. Речь идет не только о чистке и зубов и стоматологах, но и продуктах, которые позволяют сохранить здоровье зубов.

На здоровье зубов влияет практически все. Вредные привычки (алкоголь и курение), а также не здоровая пища и напитки наполненная различными добавками и красителями, все это не делает наши зубы здоровее.

Чаще всего, если у человека плохие зубы, то это свидетельствует о том, что он кушает много сладкой и мучной пищи, а также пьет кофе в большом количестве. Кроме этого на состояние зубов влияет правильный образ жизни. Если вы много работаете и при этом мало отдыхаете, то в последствие это может сказаться на зубах.

Именно поэтому вы должны правильно питаться. Специалисты советуют каждый день кушать сыр, который положительно сказывается на зубах. В нем много кальция и других полезных веществ. Чай также полезен, так как содержит в себе пелифенил.

А, если вы часто кушаете клубнику, то ваши зубы будут белоснежными, за счет содержания в ней различных кислот. В принципе, если кушать все фрукты и овощи хотя бы в небольшом количестве, то ваше зубы и здоровье в целом будет на хорошем уровне.
Добавил: rusyabykadorov 12-06-2015, 09:28 Просмотры: 1356
Теги :

Коментарии (0)