ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ

Правильный сон, просыпайтесь бодрыми

Ритм современных людей чаще всего приводит к тому, что на сон остается пару часов, и мы лишь мечтаем о 8 часах. Однако, ночью лучше спать 5-6 часов, ведь важнее всего сон в ночное время....

Способы улучшить самочувствие

Старайтесь пить как модно больше воды, ведь достаточный уровень влаги в вашем организме придает тонус, а так же уменьшает аппетит....

Сон и состояние кожи

1. Время, которое мы используем для восстановления, называется сном, во время сна кожа восстанавливается от повреждений, организм вырабатывает мелатонин, благодаря этому мы погружаемся в глубокий сон. Если организм не дополучает такое вещество, то кожа не может восстановиться....

Касторовое масло для волос

Масло касторки это и косметолог, и лекарь для волос, если вам не нравится состояние волос, то этот продукт поможет снять проблему, сделать ваши волосы более сильными, густыми, блестящими....

Как правильно вести себя в жару

Зимой мы ждем тепла, а летом жары, ведь так надоедает, но жара не приносит пользы....

Народные методы борьбы с перхотью

1. Смазывайте волосы сывороткой, простоквашей, кефиром, от корня до кончиков. Затем завернитесь теплым полотенцем, оставьте маску на 30 мин. Смойте, прополосните теплой водой, содержащей горчицу....

Что опасно для женской красоты?

Первым врагом является внешняя среда. Ядохимикаты в почве, температурные условия, стрессы многие дамы полагают, что именно эти факторы влияют на их внешность, но при этом ничего не предпринимают, что бы измениться. Используйте антисрессовые крема, упражнения, психотренинги....

Про интимную гигиену

Нельзя применять обычное мыло для процедур интимной гигиены. Кислотно-щелочной баланс 5, 5, а вот для влагалища он составляет 3,3. Природа специально окислила среду, для того, что бы микробы погибали, а сперматозоиды могли бы легче находить путь к яйцеклетке....

Как правильно пить воду

Каждый, кто читал законы правильного питания и диетологии знают что для того что бы быть здоровым, молодым и красивым нужно выпивать в день не меньше, чем 2 литра воды. Что делать если нет желания? Заставлять себя?...

Отбеливаем зубы в домашних условиях

Отбеливать зубы это достаточно дорогостоящая процедура, на которую тратятся тысячи рублей, на стоматологов, различных приспособлений для отбеливания в самостоятельных условиях....