Девушки обычно куда более сильно помешаны на своей внешности, нежели парни, поэтому всяким там диетам и тренировкам уделяют больше внимания (к сожалению, касается это далеко не всех). Если с едой все понятно – достаточно грамотно питаться, соблюдая диету, а также поучать физические нагрузки на...