ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ

- Как питаться беременным

Простокваша

Молоко заквашивают 2-мя столовыми ложками сметаны, кефира или простокваши. Молоку должно немного постоять в темном месте, затем поставьте его в холодильник.

Как питаться беременным


Говядина тушеная

Говядину (предварительно посолив и поперчив), обжарить с луком, морковью, сельдереем. Переложить мясо в другую посуду и тушить до готовности с залитым бульоном и пряностями.

Рыбные биточки на пару

Рыбное филе размолоть в мясорубке, добавить белый хлеб, а так же соль и перец. Снова перекрутить, добавить сливочное масло.

Дно кастрюли смазать маслом, биточки уложить, между ними – грибы ломтиками. Добавить масло, вино и рыбный бульон, чтобы биточки были залиты на 3/4. Закрыть крышкой и варить 20 минут. Жидкость слить, довести до кипения. Ложку муки смешать с ложкой масла, добавить, кипятить 5 минут. Яичный желток смешать с маслом, вылить в соус.

Абрикосовый десерт

Жидкие сливки взбить, добавить пюре из абрикосов и ванильный сахар. Подавать в стаканчиках.

Салат с виноградом

Порезанный половинками виноград смешать с фасолью в собственном соку. Добавить майонез. Перед подачей посыпать сухариками.

Салат с креветками и свежими огурцами

Отваренные и очищенные креветки смешать со свежим огурцом луком, листьями салата. Заправка - майонез.

Если вам требуется careprost-shop.ru рекомендую её по вышеуказанной ссылке.
Добавил: mytml 7-03-2014, 15:03 Просмотры: 1726
Теги :

Коментарии (0)