ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ

- Правильное питание ребенка

Правильное питание ребенкаМладенчество — самое важное время, если говорить о еде. Почти все дети не уделяют внимания еде. Малыши часто моментально выплевывают все, чем мы пытаемся его накормить. Конечно, многие родители теряются: какую еду давать детям, и в каком количестве. Предлагаем вам познакомиться с некоторыми идеями того, как можно научить ребенка питаться правильно.

Когда ребенок достаточно подрастет, чтобы не употреблять детское питание, предложите ему свою пищу. Таким образом, вы покажете малышу, что семейные собрания за столом — это очень важно и необходимо есть правильную пищу. В большинстве случаев, родители заранее уверены в том, что ребенок не станет есть овощи, фрукты, рыбу — продукты «для взрослых».

Такой подход, может привести к тому, что ребенок будет питаться только какими-то определенными продуктами — йогуртами, яблочным пюре и кашей, и не будет хотеть пробовать полноценные блюда. Когда малыш подрастает, он привыкает к такому неправильному питанию, а родители потом будут удивляются, что ребенок упрямо отказывается от еды..

Существует совершенно простой способ избежать такого развития событий: поставьте перед ребенком ту же самую пищу, которую обычно употребляете сами.

Разрешите малышу пользоваться столовыми приборами или даже собственными ручками. Если ребенок упирается и отталкивает эту пищу, улыбнитесь ему, скажите что вы едите то, что и он.

Но если он все равно отказывается от вашей пищи (например, от ужина), не заставляйте его, просто подождите до завтра. Многие родители переживают, что ребенок будет очень голоден, но самые опытные знают: ни один малыш еще не страдал от чувства голода из-за того, что отказался от ужина.
Добавил: mytml 24-03-2014, 13:40 Просмотры: 1554
Теги :

Коментарии (0)