ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
» » » Как разнообразить собственный рацион питания?

- Как разнообразить собственный рацион питания?

Как разнообразить собственный рацион питания?
На самом деле питаться все время по-разному не дорого и не сложно, как могло бы показаться многим. Продуктов в магазине, которые вы почему-то не замечаете, великое множество, вот только все портят наши привычки. Большинство людей едят примерно один и тот же «набор» продуктов целый год, изменяя незначительно рацион лишь в зимнее и летнее время, когда вынуждает сезонность. Есть свежие овощи зимой дорого, а засоленные или маринованные – летом непрактично.

Для начала советуем ознакомиться с популярными рецептами турецкой кухни – есть как оригинальные и удивительные блюда, для приготовления которых придется поискать определенные ингредиенты в супермаркетах своего города, так и просто необычное объединение привычных продуктов. Второй вариант позволит сделать что-то прикольное достаточно быстро и дешево.

Например, те же «бурито», которые мы все видим в многочисленных фильмах и сериалах, делаются очень просто, ингредиенты могут быть там самые разные – как и в шаурме, добавляете или убираете, что хотите, оставляя лишь «основы» вроде лаваша и фасоли/остроты внутри.

Для того, чтобы поднять собственный уровень в приготовлении пищи советуем посмотреть популярные шоу, тот же Джейми Оливер предлагает множество интересных рецептов. Конечно, у него попадаются блюда с нетипичными для наших краев ингредиентами, однако есть и вполне славянские блюда.

Не стесняйтесь – пробуйте самые смелые рецепты, которые вы где-либо видели или вовсе придумали сами, велика вероятность, что у вас получится подобрать для себя простое и вкусное блюдо, на готовку которого не будет уходить много денег и времени.
Добавил: Stas 18-11-2014, 10:28 Просмотры: 1340
Теги :

Коментарии (0)