Мы расскажем о привычках, которые усиливают радость, поддерживают ощущение счастья.



✔ Сосредотачивайте энергию на счастье, занимайтесь спортом, питайтесь здоровой пищей.

✔ Выполняйте физические упражнения.

✔ Стимулируйте умственную деятельность.

✔ Занимайтесь медитацией.

✔ Делайте добро людям.

✔ Проводите время с друзьями.

✔ Умейте доставить себе удовольствие.