В нынешнее время есть множество способов выглядеть стройно и красиво. Один из немногих способов для похудения, является – диета. Именно диета может дать быстрый и нужный результат. При этом сохранив время и бюджет, что немало важно.



Любая диета подразумевает собой определенные правила. Время приема еды, ее количество, кулинарная обработка, усвоение.

На сегодняшний день стала иметь большую популярность исключительно новая, эффективная, действующая диета - это Ледяная. Диета, которая способна подарить за небольшое количество времени стройность тела. Она действительно работает.

Преимущества Ледяной диеты

Она необычна, нестандартна, интересна и при этом проста и приятна. В данной диете преимуществом является то, что организм расходует огромное количество калорий, на согревание еды. Тем самым происходит большой затрат энергии на переваривание и ее усвоение. На время нахождения на диете нельзя употреблять теплую и горячую пищу. Еду нужно принимать только в охлажденном виде. При этом нет никакого ограничения в еде. Установлено, что данная диета положительно влияет на перистальтику кишечника, кровеносные сосуды, а также способствует притуплению чувство голода.

Исключительно во всех диетах немало важный фактор имеет значение ее время пребывания. В данном случае Ледяная диета в этом только выигрывает. Нахождение на ней составляет до 14 дней. И за такой короткий срок можно снизить вес до 5 кг. Соответственно быстро и легко. А значит, можно свободно попрощаться с плохим настроением, проблемами кожи, стрессом и лишними килограммами.

Недостатки Ледяной диеты

Данная диета может привести к заболеванию горла, пищеварительной системы, воспалению голосовых связок, ухудшению зубной эмали, желудочно-кишечного тракта. Также может вызвать переохлаждение организма. Тем самым определенный период для проведения данной диеты – летнее время.

К данной диете, не рекомендуется прибегать беременным, во время кормления грудью, а также женщинам в период наступления климакса.

Каждая диета имеет как положительный результат, так и отрицательный. Важно во всем знать меру и соблюдать правильный подход. Главное всегда помнить, что полноценный сон, соблюдение правильного питания, активного образа жизни, прежде всего, является залогом нашего здоровья, самочувствия, хорошего настроения и внешности.

Дата размещения: 15-09-2016, 09:48