Любой вид спорта – польза и развлечение для ребенка, но только если он ему по-настоящему интересен.

Начинать занятия нужно, когда ребенок физически окрепнет и будет готов соревноваться с другими детьми. Также при выборе вида спорта учитывайте его травмоопасность, особенности телосложения ребенка и способность держаться перед зрителями.

Заниматься плаванием можно с 4-х лет. Ребенок не должен бояться воды. Вид спорта тренирует тело ребенка без нагрузки на кости.

Гимнастика развивает гибкость и моторику. Посещать класс танцев и аэробики можно с 2-х лет. Основной критерий – способность ребенка управлять своим телом.

Серьезно заниматься футболом можно с 6-летнего возраста. Важны навыки ребенка работать в команде и умение хорошо бегать.

Фигурное катание наряду с укреплением костей развивает выносливость. Пойти в профильную секцию можно с 5 лет.

Занятия велосипедным спортом, баскетболом или волейболом, хоккеем, теннисом или бадминтоном лучше всего начинать с 7-8 лет.

Американский футбол подходит для детей 10-12 лет. Так же, как и профессиональной атлетикой, специалисты рекомендуют начинать заниматься не раньше 12-13-летнего возраста.

Дата размещения: 18-03-2014, 14:10