ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ

Продукты, которые незаменимы для будущей мамы

Рацион питания беременной женщины должен быть разнообразным и сбалансированным. Самая полезная еда для беременной - это пища, приготовленная в пароварке, отварная, запеченная или тушеная....

Будущая мама и ее питание

Режим питания очень важен для беременной женщины. «За двоих» есть не следует, а наоборот – несколькими приемами и небольшими порциями. Сначала – 4 раза в день, а затем – 5-6 раз....

Как питаться беременным

Молоко заквашивают 2-мя столовыми ложками сметаны, кефира или простокваши. Молоку должно немного постоять в темном месте, затем поставьте его в холодильник....

Пиносол при беременности

Насморк – это такое проявление, которое присуще всем людям и появляется хотя бы 1 или 2 раза в год. Особенно подвержены насморку беременные женщины ввиду ослабленности их иммунитета и физиологических процессов, происходящих в их организме....

Очевидные и уникальные свойства бамбука

В первую очередь нам хочется получить качественную и комфортную одежду. Поэтому мы всегда обращаем внимание на состав, изучая этикетку продукции. На сегодняшний день у хлопка появился серьезный конкурент – бамбук....

Как во время беременности повысить гемоглобин

На протяжении всего периода беременности будущая мама нуждается в правильном и полноценном питании, в организм женщины обязательно должны поступать продукты, которые будут насыщать его витаминами, минералами и микроэлементами....

Овсяная диета

Овсяная диета считается универсальной в своём роде, так как содержит в себе целых два конечных результата. Во-первых, вы добьетесь своей основной цели - похудения....

Что такое целлюлит? И как с ним бороться?

Целлюлит - это весьма распространенная проблема каждой второй женщины. Развиваться он может из-за лишнего веса, не правильного питания, вредные привычки, а так же стрессы....

Грейпфрутовая диета

Грейпфрутовая диета - из наиболее популярных и эффективных. Продолжительность ее составляет в среднем семь дней, и за это время вы сбрасываете 4-5 килограмм....

Schwinn – история лидера велостроения

Велосипеды Schwinn – это более чем полуторавековая история, классические традиции, всемирная известность и популярность. Североамериканская компания была основана в США, Чикаго, 22 октября 1895 года двумя немцами – Игназом Швинном и Адольфом Арнольдом....