ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ

Тайский массаж

Отдохнуть в Таиланде на берегу лазурного берега, узнать новый вкус экзотических плодов и попробовать настоящий тайский массаж, кто из нас об этом ни мечтает. В этой статье речь пойдет о плюсах тайского массажа и его оздоровительном эффекте на человеческий организм....

Как разнообразить собственный рацион питания?

На самом деле питаться все время по-разному не дорого и не сложно, как могло бы показаться многим. Продуктов в магазине, которые вы почему-то не замечаете, великое множество, вот только все портят наши привычки....

Какая техника должна быть на кухне для удобной готовки?

В каждой квартире присутствует куча техники, которая позволяет нам облегчить жизнь. Стиральная машинка делает за 20-30 минут то, что «руками» можно мыть около 3 часов, да и то, должного эффекта у вас не получится, машинка стирает куда лучше и с меньшей тратой моющих средств....

Профилактика – лучший метод оставаться здоровым

К большому сожалению, культа здоровья нет нигде, люди начинают думать о собственном состоянии только тогда, когда начинаются первые проблемы....

Какой должна быть спальня для здорового сна?

Не секрет, что крепкий и здоровый сон – это залог доброго утра и бодрости духа на весь день. Качество сна зависит от множества факторов, одним из которых является общая атмосфера в спальной комнате....

Спортивное питание – что это и как использовать?

К большому сожалению, в нашей стране из-за тотального непонимания спортивное питание дискредитировано – многие просто путают анаболические стероиды и белок, добываемый из вполне себе привычных продуктов, который употребляют спортсмены....

Так ли сложно соблюдать здоровый образ жизни?

Все люди разные, но большую часть того, кем мы станем и что будем из себя представлять определяет юношество и детство. Если в этот период вы чем-то увлечены, полностью отдаетесь любимому делу, развиваетесь и обучаетесь, то в будущем подобный образ жизни вознаградит вас вполне ощутимыми плодами....

Спортивные занятия в домашних условиях

Девушки обычно куда более сильно помешаны на своей внешности, нежели парни, поэтому всяким там диетам и тренировкам уделяют больше внимания (к сожалению, касается это далеко не всех). Если с едой все понятно – достаточно грамотно питаться, соблюдая диету, а также поучать физические нагрузки на...

Начинаем ЗОЖ правильно

Все большую моду приобретает здоровый образ жизни, но не смотря на это на улицах можно увидеть множество курильщиков, а практически каждый праздник или встреча превращается в пьянку, не говоря уж о тех людях, которые живут все время в таком темпе......

Как хорошо покушать, не утомляя себя готовкой?

Даже девушки, которые по убеждению многих, готовы на все, лишь бы готовить без перерыва, на самом деле не всегда хотят обременять себя готовкой. К примеру, после трудовой недели хочется хорошо отдохнуть, просто посидеть дома на диванчике с любимым человеком или в компании друзей......